yoga

Йога – это система самосовершенствования придуманная человеком, дошла к нам из древних времен. Она опирается на основные принципы работы нашего тела и сознания, и за тысячелетия не изменились, а следовательно, знания йоги актуальны и по сей день.

Правильно используя знания о своем теле, мы можем обезопасить себя от болезней, улучшить качество жизни и открыть для себя новые горизонты ощущений. Йога оказывает большое влияние на формирование правильного мышления и поступков, из которых в итоге складываются наши привычки, которые и служат определяющим звеном для нашей дальнейшей судьбы.

yoga1

Наш тренер:

Брянцева Светлана: Инструктор школы йоги "Крылья Совершенства". Образование высшее техническое (МАИ). Занималась спортивной гимнастикой, прыжками в воду. С 1998 года инструктор по шейпингу и аэробике (сертификат инструктора международного класса по аэробике и шейпингу). Вела занятия по калланетике, тайбо, танцевальной аэробике.

С 2006 года обучается в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства".
В 2007 году окончила обучающий экспресс-курс инструкторов по йоге в Йога-центре "Планета перемен".

С 2007 по 2010 г.г. работала инструктором йоги для взрослых и беременных в Йога-центре "Планета перемен". Вела занятия на обучающем курсе инструкторов йоги начального уровня, проводила мастер-классы по йоге для взрослых, по йоге для будущих мам в г. Санкт-Петербурге, г. Иркутске.

С 2007 года проводит выездные загородные семинары по йоге.

Автор статей по йоге для будущих мам в журналах "Счастье материнства", "Киндер подиум", "Инфопоток". Является соавтором фильма "Йога для начинающих", выпущенного в 2009 году ЦПСДМ "Планета". С 2010 года является сертифицированным преподавателем йоги и перинатальной йоги "Sitaram Yoga" (Великобритания)